คู่มือเตรียมรับมือกับภัยพิบัติ 
รู้ทัน ภัยพิบัติที่อาจเกิดขึ้นในประเทศไทยภัยธรรมชาติที่พบบ่อย:
– 
น้ำท่วม – ฤดูฝน (พ.ค.-ต.ค.)
น้ำท่วม – ฤดูฝน (พ.ค.-ต.ค.)– 
พายุ/ลมพายุ – ฤดูมรสุม
พายุ/ลมพายุ – ฤดูมรสุม– 
ดินถล่ม – พื้นที่ภูเขา หน้าฝน
ดินถล่ม – พื้นที่ภูเขา หน้าฝน– 
แผ่นดินไหว – แม้ไม่บ่อย แต่เกิดได้
แผ่นดินไหว – แม้ไม่บ่อย แต่เกิดได้– 
ภัยแล้ง – ฤดูแล้ง (ธ.ค.-เม.ย.)
ภัยแล้ง – ฤดูแล้ง (ธ.ค.-เม.ย.)– คลื่นยักษ์/สึนามิ – ชายฝั่งทะเล
คลื่นยักษ์/สึนามิ – ชายฝั่งทะเล– 
ไฟป่า/หมอกควัน – ภาคเหนือ (มี.ค.-เม.ย.)
ไฟป่า/หมอกควัน – ภาคเหนือ (มี.ค.-เม.ย.)—
STEP 1: เตรียมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน (Emergency Kit)
ชุดพกพา (Grab & Go Bag)
เอกสารสำคัญ (ใส่ถุงกันน้ำ):สำเนาบัตรประชาชน, ทะเบียนบ้าน, สมุดบัญชีธนาคาร, สำเนาหน้าบัญชี, เอกสารกรรมสิทธิ์บ้าน/รถ, กรมธรรม์ประกันภัย, ใบรับรองแพทย์, ประวัติการแพ้ยา, รูปถ่ายครอบครัว (ใช้ประจำตัวยามฉุกเฉิน)
อาหารและน้ำ (พอใช้ 3-7 วัน):น้ำดื่มบรรจุขอด 3-5 ลิตร/คน/วัน, อาหารกระป๋อง (ปลาทูน่า, ซาร์ดีน, ข้าวกระป๋อง), อาหารแห้ง (ขนมปัง, บิสกิต, ถั่ว, ผลไม้อบแห้ง), นมกล่อง/นมผง, อาหารเด็กและผู้สูงอายุ (ถ้ามี), อุปกรณ์เปิดกระป๋อง
ยาและเวชภัณฑ์:ยาประจำตัว (พอใช้ 1-2 สัปดาห์), ยาลดไข้ แก้ปวด แก้ท้องเสีย, ยาแก้แพ้, พลาสเตอร์, ผ้าพันแผล, เจลแอลกอฮอล์, หน้ากากอนามัย, ยากันยุง, ยาหยอดตา, เทอร์โมมิเตอร์
อุปกรณ์ไฟฟ้าและสื่อสาร:วิทยุพกพา (แบตเตอรี่/โซล่าเซลล์), ไฟฉายพร้อมแบตสำรอง, แบตสำรอง/พาวเวอร์แบงก์ (ชาร์จเต็ม), สายชาร์จโทรศัพท์, นักหวีด (ใช้ขอความช่วยเหลือ)
เสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัว:เสื้อผ้าพอใช้ 3 วัน (เน้นแห้งเร็ว), เสื้อกันฝน/เสื้อกันหนาว, รองเท้าหนังแข็ง/รองเท้าบู๊ท, ผ้าห่ม, ถุงนอน, ของใช้ส่วนตัว (แปรงสีฟัน, สบู่, ผ้าเช็ดตัว), ผ้าอนามัย, ผ้าอ้อม
อุปกรณ์เครื่องมือ:มีดพกพา, มีดอเนกประสงค์, เชือก 10-20 เมตร, เทปกาว, ถุงขยะ (ขนาดใหญ่), ไม้ขีด/ไฟแช็ค กันน้ำ, แผนที่พื้นที่, เข็มทิศ
เงินสดและของมีค่า:เงินสดย่อยพอใช้ (5,000-10,000 บาท), สำเนากุญแจบ้าน/รถ
—
STEP 2: เตรียมความพร้อมที่บ้าน ตรวจสอบโครงสร้างบ้านควรตรวจสอบ:
รอยร้าวผนัง, คาน, เสา, ระบบกันซึม (หลังคา, ผนัง, ห้องน้ำ), ท่อระบายน้ำ (ไม่อุดตัน), ต้นไม้ใหญ่ใกล้บ้าน (อาจล้มทับ), ของหนักบนที่สูง (อาจตกใส่)
ทำกันซึมเสริม:ดาดฟ้า – ป้องกันน้ำรั่ว, ผนังภายนอก – ป้องกันความชื้น, พื้นคอนกรีต – ป้องกันน้ำกัดกร่อน
จัดเตรียมบ้านของที่ควรยกสูง:
เครื่องใช้ไฟฟ้า (ตู้เย็น, ทีวี, คอมพิวเตอร์), เอกสารสำคัญ, ภาพถ่ายที่ระลึก, ของมีค่าทางจิตใจ, สัมภาระที่จำเป็น
อุปกรณ์ที่ควรมีไว้:ถุงทราย/กระสอบ (กั้นน้ำ), ไม้กระดานปิดหน้าต่าง (กันพายุ), ปั๊มน้ำมือ/ปั๊มไฟฟ้า, เครื่องกำเนิดไฟฟ้าสำรอง (ถ้ามีงบ)
ปิดระบบสาธารณูปโภครู้วิธีปิดอย่างถูกต้อง:
เบรกเกอร์ไฟฟ้าหลัก, วาล์วน้ำประปาหลัก, วาล์วแก๊สหลัก
—
STEP 3: วางแผนกับครอบครัว
กำหนดจุดนัดพบและเส้นทางอพยพจุดนัดพบ 3 จุด:
ในบ้าน – จุดที่ปลอดภัยที่สุด (เสา คาน โครงแข็ง)
นอกบ้าน – จุดนัดพบใกล้บ้าน (หน้าบ้านเพื่อนบ้าน, สวนสาธารณะ)
นอกชุมชน – จุดนัดหากต้องอพยพไกล (วัด, โรงเรียน, ศูนย์พักพิง)
เส้นทางอพยพ:รู้เส้นทางอพยพอย่างน้อย 2 เส้นทาง, ท่องจำเส้นทางไปศูนย์พักพิงที่ใกล้ที่สุด, ฝึกซ้อมการอพยพกับครอบครัว
เบอร์ติดต่อฉุกเฉินบันทึกเบอร์สำคัญ:
191 – ตำรวจ
199 – สายด่วนภัยพิบัติ
1669 – กู้ชีพ-กู้ภัย
1784 – กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย
เบอร์ญาติใกล้ชิด
เบอร์ผู้นำชุมชน/กำนัน
ฝากข้อมูลไว้กับคนนอกพื้นที่:ญาติต่างจังหวัด (ใช้เป็นศูนย์กลางติดต่อ), เก็บรายชื่อสมาชิกครอบครัวพร้อมเบอร์โทร
—
STEP 4: การเตรียมพร้อมตามประเภทภัย น้ำท่วม
สัญญาณเตือน:ฝนตกหนักต่อเนื่อง 2-3 วัน, แม่น้ำล้นตลิ่ง, ประกาศเตือนจากหน่วยงานราชการ
ต้องทำทันที:ยกของขึ้นที่สูง, ปิดไฟฟ้าหลัก, เตรียมอพยพไปที่สูง, อย่าขับรถลุยน้ำลึก
พายุ/ลมพายุ สัญญาณเตือน:เมฆหมุนวน ท้องฟ้ามืด, ลมแรงผิดปกติ, อากาศอึดอัด ความกดอากาศลด
ต้องทำทันที:อยู่ในบ้าน ห่างจากหน้าต่าง, ปิดประตู-หน้าต่างให้สนิท, ถ้าอยู่ข้างนอก หลบในอาคารมั่นคง, หลีกเลี่ยงต้นไม้ใหญ่
ดินถล่ม สัญญาณเตือน:ดินแตกร้าว เอียง, น้ำใต้ดินไหลผิดปกติ, เสียงดังผิดปกติจากภูเขา, พื้นที่เริ่มทรุดตัว
ต้องทำทันที:อพยพทันทีไปพื้นที่สูง, อย่ากลับไปเก็บของ, ระวังดินถล่มซ้ำ
ไฟไหม้
ป้องกัน:ติดตั้งเครื่องดับเพลิงขนาดเล็ก, ตรวจสอบสายไฟชำรุด, ห้ามจุดเทียน/ธูปทิ้งไว้, สอนเด็กไม่เล่นไฟ
เมื่อเกิดเหตุ:โทรแจ้ง 199 ทันที, ปิดก๊าซ-ไฟฟ้า, ใช้ผ้าเปียกปิดปากจมูก, คลานออกจากอาคาร (ควันอยู่ด้านบน), อย่ากลับเข้าไปในอาคาร
แผ่นดินไหว ขณะเกิดเหตุ: อยู่ในบ้าน – Drop (นอนคว่ำ), Cover (ซ่อนใต้โต๊ะ), Hold (จับขาโต๊ะ)
อยู่นอกอาคาร – หาที่โล่ง ห่างจากอาคาร
อยู่ในรถ – จอดห่างจากสะพาน สายไฟ อาคารสูง
อย่าใช้ลิฟต์, อย่าวิ่งออกนอกอาคาร
หลังเกิดเหตุ:ระวังอาฟเตอร์ช็อก (แผ่นดินไหวซ้ำ), ตรวจสอบรอยร้าว ก๊าซรั่ว ไฟฟ้าชำรุด, เปิดวิทยุฟังข่าว
—
STEP 5: แอปและช่องทางติดตามข่าว
แอปพลิเคชันที่ควรมี:Thai PBS Disasters – ข่าวภัยพิบัติเรียลไทม์
กรมอุตุฯ – พยากรณ์อากาศ เตือนภัย
Disaster Alert (PDC) – แผนที่ภัยพิบัติโลก
Google Crisis Map – แผนที่วิกฤต
Line – ติดตามข่าวจาก กมภ.
ช่องทางราชการ:เว็บไซต์ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (disaster.go.th)
Facebook/X: กรมอุตุฯ, กมภ.
สถานีวิทยุท้องถิ่น
—
STEP 6: การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ความรู้พื้นฐานที่ควรมี
ถูกบาดเจ็บ:1. หยุดเลือด – กดแผลด้วยผ้าสะอาด
2. ล้างแผล – น้ำสะอาด + แอลกอฮอล์
3. ปิดแผล – ผ้าพันแผลสะอาด
โดนน้ำร้อนลวก:1. ประคบน้ำเย็นทันที 10-15 นาที
2. อย่าแกะแผลพุพอง
3. ปิดแผลหลวมๆ
หัก-ข้อเคลื่อน:1. อย่าขยับ
2. ใช้แผ่นไม้ประคองข้อ
3. ส่งหมอทันที
ไฟฟ้าดูด:1. ตัดกระแสไฟก่อน
2. ห้ามใช้มือเปล่าดึงคน (ใช้ไม้)
3. CPR ถ้าหยุดหายใจ
—
STEP 7: ตรวจสอบความพร้อมทุก 6 เดือน
เช็กลิสต์ประจำ:✓ เช็ควันหมดอายุอาหาร-ยา เปลี่ยนของใหม่
✓ ทดสอบไฟฉาย วิทยุ แบตสำรอง
✓ อัพเดทเอกสารสำคัญ (ทะเบียนบ้าน ใบขับขี่)
✓ ฝึกซ้อมแผนอพยพกับครอบครัว
✓ เช็คระบบกันซึมบ้าน
✓ ตรวจเช็คเบอร์ติดต่อฉุกเฉิน
—
จำไว้เสมอ1. 
ความปลอดภัยของชีวิตสำคัญกว่าทรัพย์สิน – อย่ากลับไปเก็บของ
ความปลอดภัยของชีวิตสำคัญกว่าทรัพย์สิน – อย่ากลับไปเก็บของ2. 
ฝึกซ้อมสม่ำเสมอ – คุ้นเคยจะทำให้ไม่ตื่นตระหนกยามจริง
ฝึกซ้อมสม่ำเสมอ – คุ้นเคยจะทำให้ไม่ตื่นตระหนกยามจริง3. 
รู้ทันข่าวสาร – ติดตามประกาศเตือนภัยอย่างสม่ำเสมอ
รู้ทันข่าวสาร – ติดตามประกาศเตือนภัยอย่างสม่ำเสมอ4. 
ช่วยเหลือเพื่อนบ้าน – โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เด็ก คนพิการ
ช่วยเหลือเพื่อนบ้าน – โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เด็ก คนพิการ5. 
อย่าตื่นตระหนก – การคิดสติเยือกเย็นช่วยชีวิตได้
อย่าตื่นตระหนก – การคิดสติเยือกเย็นช่วยชีวิตได้—
Interplug – ดูแลบ้านคุณ ป้องกันก่อนเกิดภัย เสริมความมั่นคงให้บ้านก่อนภัยมาถึง งานกันซึมมาตรฐาน ดาดฟ้า – ป้องกันน้ำรั่วเมื่อฝนตก
ผนังภายนอก – กันความชื้นจากภายนอก
ห้องน้ำ – กันน้ำรั่วไหลลงชั้นล่าง งานซ่อมแซมโครงสร้าง
ซ่อมพื้นคอนกรีตแตก เสริมความแข็งแรง
ซ่อมรอยร้าว ก่อนลุกลามเป็นปัญหาใหญ่
ขัดพื้นคอนกรีต ลดการซึมซับน้ำ งานพื้นผิวป้องกัน
เคลือบอีพ๊อกซี่กันน้ำ
ทาสีกันซึม คุณภาพสูง ตรวจเช็คระบบระบายน้ำ
ทำไมต้องเตรียมก่อน? ป้องกันความเสียหายจากน้ำท่วม ประหยัดค่าซ่อมแซมภายหลัง บ้านคุณพร้อมรับมือทุกสถานการณ์
ใจเย็น ไม่ต้องกังวล—
ปรึกษาฟรี! ตรวจเช็คบ้านก่อนฤดูฝน
“เตรียมพร้อมวันนี้ ปลอดภัยวันหน้า”—
แชร์คู่มือนี้ให้คนที่คุณรักการเตรียมพร้อมไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นการดูแลตัวเองและคนที่เรารักอย่างชาญฉลาด